Gastbeitrag von Dr. Denis Ducke | Veröffentlich am 01.05.2024

EIN ORTHOPÄDISCHER GEHEIMTIPP

Einblicke in die Fußgesundheit von einem Experten: Dr. Ducke. Mit über drei Jahrzehnten orthopädischer Erfahrung hat Dr. Ducke zahlreichen Patienten zu einem aktiveren, weniger schmerzhaften Leben verholfen. In diesem Gastbeitrag für unser Gesundheitsmagazin teilt er sein umfangreiches Wissen über ein häufiges, aber oft übersehenes Problem: Fußfehlstellungen.

"Jeder Schritt, den wir machen, erfordert Kraft, Gleichgewicht und Präzision. Doch wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, können Fußdeformitäten wie Plattfüße, Krümmungszehen oder der lästige Halluxzeh unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen." erklärt Dr. Ducke. In den folgenden Abschnitten geht er auf die Symptome, Ursachen und vor allem auf die Lösungen ein, die nicht nur Linderung verschaffen, sondern auch zukünftigen Problemen vorbeugen können.

MEHR ALS 60 % DER DEUTSCHEN LEIDEN AN FUSSFEHLER

Plattfüße – eine weit verbreitete Deformität

"Bei Fußanomalien geht es nicht nur um das Aussehen; sie können Schmerzen und Beschwerden verursachen und sogar die Beweglichkeit beeinträchtigen", erklärt Dr. Ducke. Beginnen wir mit Plattfüßen, einer häufigen Erkrankung, bei der sich das Fußgewölbe abflacht und sich der Knöchel nach innen dreht. Dies kann insbesondere nach längerem Gehen oder Stehen zu Beschwerden führen.

Krallenzehen und Hallux valgus

Eine weitere häufige Fehlstellung sind Krallenzehen, die durch eine abnormale Krümmung der Zehen gekennzeichnet sind und insbesondere beim Tragen von Schuhen zu Beschwerden führen. Hallux valgus, umgangssprachlich Ballenzehe genannt, ist eine Deformation der Großzehe, die oft mit einer schmerzhaften Schwellung an der Basis einhergeht.

Aber was löst diese Probleme aus?

Dr. Ducke führt aus: „In vielen Fällen ist herkömmliches Schuhwerk schuld. Sie sind oft eng und eng und schränken die natürliche Form und Bewegung der Füße ein. Indem sie die Füße in unnatürliche Positionen zwingen, tragen sie erheblich zu Fußfehlstellungen und Schwächungen bei.“ Muskeln.“

Er fügt hinzu: "Die Folgen gehen über das äußere Erscheinungsbild hinaus und können möglicherweise zu erheblichen Gesundheitsproblemen führen.“ Die Betroffenen stehen dann vor einer schwierigen Entscheidung: sich einer riskanten Operation unterziehen oder Schmerzen, Einschränkungen und Peinlichkeiten ertragen. „Das ist eine Entscheidung, die niemand auf die leichte Schulter nehmen sollte", betont Dr. Ducke.

KONVENTIONELLE SCHUHE SCHÄDIGEN IHRE FÜSSE

"Bevor eine Operation in Betracht gezogen wird, lohnt es sich, natürliche und weniger invasive Optionen zu erkunden."

Chirurgische Eingriffe bergen nicht nur Risiken, sondern stellen auch eine erhebliche Belastung für den Körper dar. Es stehen jedoch wirksame Maßnahmen zur Verfügung.

"Aufgrund meiner umfangreichen Erfahrung habe ich herausgefunden, dass die Rückkehr zur natürlichen Fußbewegung oft Fußdeformitäten lindern und verhindern kann."

Hier kommen OrthoX - ergonomische schmerzlindernde Komfortschuhe ins Spiel – ein Produkt jahrelanger Entwicklung und Forschung. Entstanden in Zusammenarbeit zwischen deutschen Orthopäden und der Firma OrthoX mit Sitz in Braunschweig, Deutschland. "Unser Ziel war es, orthopädische Präzision mit innovativem Schuhdesign zu verbinden, um eine erschwingliche und effektive Lösung zu bieten, die für alle zugänglich ist. Unser Ziel ist es, den Betroffenen zu einer besseren langfristigen Gesundheit und einem schmerzfreien Alltag zu verhelfen.'

Das Konzept ist unkompliziert und dennoch wirkungsvoll: Den Füßen eine möglichst natürliche Bewegung zu ermöglichen.

Dabei geht es darum, das Gehen so zu unterstützen, dass es der natürlichen Bewegung unserer Füße nachempfunden ist: mit gleichmäßiger Druckverteilung über den gesamten Fuß, uneingeschränkter Zehenbewegung und einer gesunden Abrollbewegung vom Vorfuß bis zur Ferse. "Die geräumige Zehenbox ermöglicht das Spreizen und Beugen der Zehen, was für einen gesunden Schritt entscheidend ist", betont Dr. Ducke. Durch das Tragen von OrthoX - ergonomische schmerzlindernde Komfortschuhe wird die Fußmuskulatur kontinuierlich gestärkt, was dazu beiträgt, Fehlstellungen auszugleichen und das Risiko künftiger Probleme zu verringern.

ERFOLGSGESCHICHTEN: BARFUSSSCHUHE ALS WENDEPUNKT

Matz - Ein Neuanfang ohne Hallux valgus

Matz, eine engagierte Lehrerin, ertrug lange Zeit die schmerzhaften Einschränkungen des Hallux valgus. Die Umstellung auf OrthoX- Komfortschuhe erwies sich als ein Experiment, das sie verändert hat. Nach monatelangem, konsequentem Tragen bemerkte sie eine deutliche Verringerung der Schmerzen und eine Verbesserung ihrer Fußstellung - und das alles, ohne sich einer Operation unterziehen zu müssen.

Joelle - Auf der Suche nach gesünderen Füßen durch Laufen

Markus, ein begeisterter Langstreckenläufer, kämpfte mit schweren Plattfüßen, die seine Leistung beeinträchtigten. Die Umstellung auf OrthoX-Komfortschuhe korrigierte nicht nur seine Fußstellung, sondern führte auch zu persönlichen Bestzeiten. Das ist der Beweis dafür, dass eine gesunde Fußgesundheit die Grundlage für sportliche Höchstleistungen ist.

Karla - Von der Qual zum Komfort

Als Verkäuferin verbrachte Julia die meiste Zeit des Tages auf ihren Füßen. Krallenzehen verursachten erhebliche Beschwerden und behinderten sie bei ihrer täglichen Arbeit. Durch den Wechsel zu den flexiblen und stützenden OrthoX- Komfortschuhe konnte sie ihre Fußmuskulatur stärken und die Beweglichkeit der Zehen wiedererlangen. Die positiven Veränderungen waren nicht nur körperlicher, sondern auch geistiger Natur.

"Diese Erzählungen sind keine Anomalien", betont Dr. Ducke. "Sie spiegeln die zahlreichen positiven Berichte wider, die ich von Patienten erhalte. OrthoX - Komfortschuhe spielen bei diesen Veränderungen eine entscheidende Rolle."

BARFUSSSCHUHE - MEHR ALS EIN TREND

"Als Orthopäde geht mein Auftrag über die Behandlung hinaus. Ich möchte das Bewusstsein schärfen und Wege aufzeigen, wie jeder Einzelne aktiv zu seinem eigenen Wohlbefinden beitragen kann."

Die Erfolgsgeschichten meiner Patienten zeigen, dass kleine Veränderungen im täglichen Leben, wie die Wahl des richtigen Schuhwerks, oft große Vorteile bringen können.

OrthoX-Komfortschuhe lindern nicht nur bestehende Probleme, sondern bieten auch präventive Vorteile für alle, denen die Fußgesundheit am Herzen liegt. "Ich empfehle allen, die einen aktiven und gesunden Lebensstil anstreben, den Umstieg auf Barfußschuhe zu erwägen. Es ist eine Investition in die eigene Gesundheit, die sich langfristig auszahlt", so Dr. Ducke abschließend.

Er fügt ermutigend hinzu: "Es ist nie zu spät, den ersten Schritt zu tun. Lassen Sie uns diese Reise gemeinsam antreten und die Freude an der Bewegung wiederentdecken. Mit OrthoX haben Sie den perfekten Begleiter an Ihrer Seite."